2006年05月22日
オススメ練習法2
前回はうちわについておおくりしましたが、今回は
一人でもできるスマッシュ練習です。
まずベ-スラインにたってボ-ルを地面に叩きつけて
それをスマッシュするだけです
球出しがなれるまで大変ですが一人で
できるのでオススメです!!
でもボ-ルの痛みがはやくなってしまうので
やりすぎはあまりオススメできません。
投稿者 浪速のナダル 19:03 | コメント(0)| トラックバック(0)
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