ナダルへの道 現役左利きプレ－ヤ-のナダルへの道　　みなさんいつも応援ありがとうございます！！　　これからも日々精進してまいりますぅ＞

前回はうちわについておおくりしましたが、今回は 一人でもできるスマッシュ練習です。 まずベ－スラインにたってボ－ルを地面に叩きつけて それをスマッシュするだけです 球出しがなれるまで大変ですが一人で できるのでオススメです！！ でもボ－ルの痛みがはやくなってしまうので やりすぎはあまりオススメできません。

やっとあと一週間をきりました！ まちどおしいですね！！